Dos

Pourquoi vous n’aurez plus mal au dos ? Parce que vous allez apprendre à agir pour vous débarrasser de votre mal de dos. Vous êtes active, actif, vous marchez, vous portez vos courses. Vous faites le ménage chez vous et vous prenez vos enfants ou vos petits-enfants dans vos bras. Vous jardinez, vous pratiquez un sport, parfois…

Vos idées reçues sur le lumbago sont-elles pertinentes ? Ce matin, en vous penchant pour attraper votre brosse à dents, ça y est, voilà le lumbago.Une douleur aiguë du bas du dos qui vous plie en deux, vous cloue sur place, vous handicape pour marcher, rend le passage de assis à debout périlleux, tout comme…

Vous vous lavez les dents tous les jours, mais qu’allez-vous faire pour votre colonne vertébrale aujourd’hui ? Là, je vous vois réfléchir. Vous vous dites que ça n’a rien à voir. Les dents, d’accord, on mange et il faut les nettoyer si on veut éviter les caries. Mais la colonne vertébrale ????? Vous allez comprendre. Tout…

Ne faites plus le gros dos, mais entretenez votre dos. Qu’avez-vous fait pour votre dos aujourd’hui ? Vous êtes-vous simplement étiré ? Avez-vous cherché à compenser les heures penchées sur le clavier ou le poids du sac sur votre épaule ? Je ne parle pas des blocages articulaires nécessitant une intervention étiopathique, mais bien de ce que…