Nettoyez votre colonne vertébrale !
Vous vous lavez les dents tous les jours, mais qu’allez-vous faire pour votre colonne vertébrale aujourd’hui ?
Là, je vous vois réfléchir. Vous vous dites que ça n’a rien à voir.
Les dents, d’accord, on mange et il faut les nettoyer si on veut éviter les caries. Mais la colonne vertébrale ?????
Vous allez comprendre.
Tout ce que vous aimez faire avec votre corps sollicite la colonne vertébrale.
Utiliser sa colonne génère des déchets.
Donc, tout ce que vous aimez faire avec votre colonne génère des déchets.
Agir, bouger, marcher, courir: cela génère des déchets.
Attention, pas des déchets toxiques qui demanderaient un plan Orsec.
Des petits déchets de fonctionnement dont il faudrait mieux se débarrasser.
Pas d’inquiétude, votre corps sait éliminer ces résidus de l’effort.
L’acide lactique est recyclé, les muscles sont réparés, les tissus sont régénérés.
Tout cela sans que vous ayez besoin d’intervenir !
Sauf que…. Sauf que la colonne vertébrale ne sait pas gérer son petit bazar toute seule
Considérons que les déchets de fonctionnement de la colonne, ce sont des blocages articulaires discrets.
La colonne ne sait pas se débarrasser seule de ces blocages.
Ils vont rester silencieux et s’accumuler tranquillement.
Au début, il y aura juste une gêne à laquelle vous ne ferez pas attention.
Puis vous remarquerez des pertes de mobilité qui n’affectent pas encore vos mouvements.
Et enfin, un beau jour, un faux mouvement, et c’est le lumbago ou le torticolis.
Alors que si vous ne vous lavez pas les dents pendant deux jours, vous le sentez vite (ou vos amis vous le diront).
Il faudrait se brosser la colonne vertébrale tous les matins ?
Non, la colonne vertébrale ne se salit pas.
Elle accumule des blocages, des limitations d’amplitudes articulaires qu’il faut régulièrement déblayer.
C’est lorsque vous laissez s’accumuler ces limitations que vont apparaître fatigue, douleurs fonctionnelles ou blocages sérieux.
Tout cela sans faire des folies de votre corps.
Loin de moi l’idée de menacer les sédentaires, mais il faut bien vous rendre à l’évidence :
une colonne entretenue est confortable et vous rend plus de services.
Votre colonne sera là, fidèle, prête à l’action.
Vous pourrez compter sur elle.
Nos tissus ne fonctionnent bien que lorsqu’ils sont sollicités régulièrement.
Ne rien faire entraîne raideur, perte de mobilité et douleurs.
Votre rôle est de garder votre colonne vertébrale fonctionnelle par les étirements, le sport, la gym.
Bougez, sautez, courrez, dansez, vos vertèbres vous remercierons.
Mon rôle est d’aider votre colonne à rester efficace, en supprimant les lésions qui s’y accumulent sans bruit, « dans le silence de la vie tissulaire ».
Donc pas de brossage de la colonne vertébrale, mais un coup de patte régulier de votre étiopathe.
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